પોડિયાટ્રિસ્ટ્સ અનુસાર, 7 શ્રેષ્ઠ વૉકિંગ સેન્ડલ

અમે તમામ ભલામણ કરેલ ઉત્પાદનો અને સેવાઓનું સ્વતંત્ર રીતે મૂલ્યાંકન કરીએ છીએ. જો તમે અમે પ્રદાન કરેલી લિંક્સ પર ક્લિક કરો છો, તો અમને વળતર મળી શકે છે. વધુ શીખો .

ફોટો: બ્રાન્ડ સૌજન્ય

ચાલો વાસ્તવિક બનીએ - અમે ક્યારેય અમારા સેન્ડલ માત્ર પૂલ ડેકની આસપાસ અથવા રેતાળ બીચ પર લટાર મારવા માટે પહેરતા નથી. અમે સેન્ડલમાં પ્રવાસીઓ છીએ, અમે સેન્ડલમાં કામ ચલાવીએ છીએ, અને અમે કૂતરાઓને ચાલીએ છીએ અને તેમાં બાળકોનો પીછો કરીએ છીએ. તો આપણા પગને સ્વસ્થ અને ખુશ રાખવા માટે આપણે કેવા સેન્ડલ પહેરવા જોઈએ?

પ્રથમ વસ્તુઓ પ્રથમ: કોઈપણ સાથે વૉકિંગ શૂઝ , આધાર નિર્ણાયક છે. 'જેમ જેમ હવામાન ગરમ થાય છે, લોકો સેન્ડલ માટે તેમના ટેનિસ શૂઝને ઉઘાડે છે. આ સંક્રમણની સૌથી મોટી સમસ્યા એ છે કે ઘણા સેન્ડલ ટેનિસ શૂઝ જેટલો સપોર્ટ આપતા નથી અને લોકોને પગમાં દુખાવો રહે છે.' એની શાર્કી, ડી.પી.એમ. , ટેક્સાસ સ્થિત પોડિયાટ્રિસ્ટ અને નિષ્ણાત રાહદારી પ્રોજેક્ટ . 'ઉનાળા પછી પગના દુખાવા અને ફ્લિપ-ફ્લોપ્સ અને અનસ્ટ્રક્ચર્ડ, બિનસહાયક વૉકિંગ સેન્ડલના વધુ પડતા ઉપયોગને કારણે થતી સમસ્યાઓના દર્દીઓને જોવાનું સામાન્ય છે,' કહે છે. ડગ્લાસ તુમેન, D.P.M., F.A.C.F.A.S. , ન્યુ યોર્ક સ્થિત પોડિયાટ્રિસ્ટ અને લેખક પગના ડૉક્ટરને પૂછો .

પગની ઇજાઓને રોકવા માટે, શાર્કી અને ટુમેન બંને સ્નીકર્સ અથવા રનિંગ શૂઝની ભલામણ કરે છે - ઉનાળામાં પણ - કસરત કરતી વખતે અથવા લાંબા અંતર સુધી ચાલતી વખતે; પરંતુ સામાન્ય વૉકિંગ, આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓ અને વધુ માટે, વૉકિંગ સેન્ડલ એ એક શ્રેષ્ઠ શરત છે. અમે પોડિયાટ્રિસ્ટ્સ સાથે વાત કરી અને તેમાંથી કેટલાકને અમારી જાત પર સ્ટ્રેપ પણ કર્યા જેથી તે જાણવા માટે કે કઈ વ્યક્તિઓ અમને સપોર્ટેડ અને આરામદાયક રાખે છે (સ્પૉઇલર: કોઈ ફ્લિપ-ફ્લોપ નથી).

અમારી ભલામણો

શ્રેષ્ઠ એકંદર: મેરેલ મહિલા સ્પીડ ફ્યુઝન સ્ટ્રેપ પણ મહાન: Birkenstock એરિઝોના શ્રેષ્ઠ બજેટ: તેવા મૂળ યુનિવર્સલ નાઇટ આઉટ માટે શ્રેષ્ઠ: વિયોનિક જેમી ફ્લેટફોર્મ લગ સેન્ડલ મુસાફરી માટે શ્રેષ્ઠ: આતુર એલે સ્ટ્રેપી આર્ક સપોર્ટ માટે શ્રેષ્ઠ: અહીં યુકાટન સેન્ડલ છે પ્લાન્ટર ફાસીટીસ માટે શ્રેષ્ઠ: OOFOS Ooahh સ્લાઇડ સેન્ડલ

શ્રેષ્ઠ ઓવરઓલ વૉકિંગ સેન્ડલ: મેરેલ મહિલા સ્પીડ ફ્યુઝન સ્ટ્રેપ

રાજા

અમને શું ગમે છે: એડજસ્ટિબિલિટી, ફોમ મિડસોલ અને રબર આઉટસોલ માટે હૂક અને લૂપ ક્લોઝર સાથે, જે ભીની અને સૂકી સપાટી પર શ્રેષ્ઠ ટ્રેક્શન પ્રદાન કરે છે, આ સેન્ડલ દરેક વ્યક્તિ માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.

મેકડોનાલ્ડ્સની ગરમ સરસવની રેસીપી

શું જાણવું: મેરેલ, એકંદરે, સમગ્ર બોર્ડમાં પોડિયાટ્રિસ્ટ્સ તરફથી ટોચના ગુણ મેળવે છે, તેથી જો તમે આ શૈલીમાં ન હોવ, તો અન્ય તમારા માટે યોગ્ય હોઈ શકે છે.

સ્પીડ ફ્યુઝન સ્ટ્રેપ, ખાસ કરીને, ફ્લોટપ્રો ફોમ અને લાઇક્રા લાઇનિંગ સહિત કે જે તમારા પગને ટેકો આપે છે અને શુષ્ક રાખે છે તે સહિત ઘણા બધા પ્લીસસ આપે છે જે તમને અને તમારા પગને ખુશ રાખશે. પરીક્ષણો દરમિયાન, અમે નોંધ્યું કે ફ્લોટપ્રો ફોમ સોલને કારણે આ સેન્ડલ કેટલા ઓછા વજનના છે. હૂક અને લૂપ ક્લોઝર સિસ્ટમ વધારાની એડજસ્ટિબિલિટી પ્રદાન કરે છે-ઉર્ફ તે તમારા પગના રૂપરેખા માટે એડજસ્ટેબલ છે-અને સેન્ડલ તમે જે પણ લો છો તેના માટે ઉત્તમ ટ્રેક્શન ધરાવે છે, જેમાં હાઇક અને આઉટડોર એડવેન્ચરનો સમાવેશ થાય છે. અમારા પરીક્ષકોમાંના એકે ખરેખર આખા દિવસની ગ્રાન્ડ કેન્યોન ટૂર માટે આ સફળતાપૂર્વક પહેર્યું હતું! પરંતુ જો તમે કરિયાણાની વસ્તુઓ લેતી વખતે અથવા ટપાલ મેળવતી વખતે તેને પહેરવા માંગતા હોવ તો તે સરસ છે.

પ્રકાશન સમયે કિંમત: 0

ઉપલબ્ધ કદ: 5 થી 11 (મહિલા) | ઉપલબ્ધ રંગો: 4 | ફિટ: કદમાં સાચું | પહોળાઈ: નિયમિત

વૉકિંગ સેન્ડલ તરીકે પણ સરસ: Birkenstock એરિઝોના

birkenstock

અમને શું ગમે છે: તેઓ એક કારણસર ક્લાસિક છે - પોડિયાટ્રિસ્ટ દ્વારા મંજૂર અને ટકાઉ.

શું જાણવું: માત્ર 2 સ્ટ્રેપ અને મર્યાદિત એડજસ્ટિબિલિટી સાથે, આ પગના દુખાવાથી પીડાતા લોકો માટે ટેકો ઓછો આવી શકે છે.

પોડિયાટ્રિસ્ટ્સ બિર્કેનસ્ટોક્સને પસંદ કરે છે, અને તે જોવાનું સરળ છે કે શા માટે-તેઓ પાસે એક ઉત્તમ, સહાયક ફૂટબેડ છે જે પગની રૂપરેખા અને ચોક્કસ પહોળાઈમાંથી પસંદ કરવા માટે (સાંકડાથી પહોળા સુધી) છે, જે તેમને રોજિંદા વસ્ત્રો માટે યોગ્ય બનાવે છે. શાર્કી કહે છે તેમ: 'તેઓ મહાન કેઝ્યુઅલ છે, રોજિંદા સેન્ડલ છે-અને તેમના કૉર્ક ફૂટબેડ એક મહાન કોન્ટૂર કમાનને ટેકો આપે છે.' ઉપરાંત, તેઓ ઘસારો અને આંસુ સુધી પકડી રાખે છે. જો તમારી પાસે બિર્કેનસ્ટોક્સની જોડી હોય, તો તમે જાણો છો કે તે કેટલા લાંબા સમય સુધી ચાલે છે.

આ સેન્ડલનો બીજો ફાયદો: તુમેન મુજબ, જો તમને પ્લાન્ટર ફાસીટીસ હોય તો આ એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે.

પ્રકાશન સમયે કિંમત: 0

ઉપલબ્ધ કદ: 4 થી 12.5 (મહિલા), 6 થી 15.5 (પુરુષો) | ઉપલબ્ધ રંગો: 37 | ફિટ: કદમાં સાચું | પહોળાઈ: નિયમિત/વિશાળ, મધ્યમ/સાંકડી

બેસ્ટ બજેટ વૉકિંગ સેન્ડલ: તેવા ઓરિજિનલ યુનિવર્સલ (મેટાલિક)

ઝપ્પોસ

અમને શું ગમે છે: આ સરળ શૈલી એક ટન સપોર્ટ પ્રદાન કરે છે અને તમને એક ટન પૈસા ખર્ચશે નહીં.

શું જાણવું: તેઓ માત્ર સંપૂર્ણ કદમાં આવે છે. અને તમારે તેને અન્ય વૉકિંગ સેન્ડલ કરતાં વહેલા બદલવાની જરૂર પડી શકે છે - ગાદી સામગ્રી ઘણા ઉપયોગથી બગડે છે.

બહારગામ રહેવામાં રસ ધરાવતા લોકોમાં લોકપ્રિય વિકલ્પ, Teva's એ બીજી બ્રાન્ડ છે જે પોડિયાટ્રિસ્ટને ખુશ કરે છે. આ વિશિષ્ટ શૈલી તેવાના સૌથી લાંબા સમય સુધી ચાલતી (1984ની તારીખની) પૈકીની એક છે અને તેમાં ક્વિક-ડ્રાય વેબબિંગ, એડજસ્ટિબિલિટી માટે હૂક અને લૂપ ક્લોઝર તેમજ હીલ કપિંગ અને કમાન સપોર્ટ સાથે કોન્ટોર્ડ મિડસોલ છે. અમારા પરીક્ષણો દરમિયાન, આ સેન્ડલે તેના ગ્રિપી સોલ માટે ઉચ્ચ ગુણ મેળવ્યા હતા-તેના ટ્રેક્શનથી પહેરનારાઓને વિવિધ પ્રકારના ભૂપ્રદેશ પર આત્મવિશ્વાસ અનુભવાય છે.

શાર્કી કહે છે, 'ઉનાળા માટે મારા ક્લિનિકમાં ટેવાસ એ સામાન્ય રીતે ભલામણ કરાયેલા સેન્ડલ છે. 'તેવા કોન્ટૂરિંગ ફૂટબેડ માટે જાણીતું છે જે ચાલવા માટે આરામદાયક છે.' જો તમે આમાં એક ટન ચાલતા હોવ, તેમ છતાં, તમે લગભગ એક વર્ષ પછી તેમને બદલવા માંગો છો, શાર્કી કહે છે, ગાદી સામગ્રીના ભંગાણને કારણે.

ક્રેકર બેરલ રવિવાર ખાસ

પ્રકાશન સમયે કિંમત:

ઉપલબ્ધ કદ: 5 થી 12 | ઉપલબ્ધ રંગો: 1 | ફિટ: કદમાં સાચું | પહોળાઈ: નિયમિત

નાઇટ આઉટ માટે શ્રેષ્ઠ વૉકિંગ સેન્ડલ: વિઓનિક જેમી ફ્લેટફોર્મ લગ સેન્ડલ

ઝપ્પોસ

અમને શું ગમે છે: આ છટાદાર, 90-s-એસ્ક લગ સેન્ડલ કમાનના ટેકા પર કંટાળી ગયા વિના ફેશન-ફોરવર્ડ છે.

શું જાણવું: કારણ કે તેઓ ચામડાના છે, તેમને તોડવાના ટૂંકા ગાળાની અપેક્ષા રાખો.

આ શૈલી, તેમજ અન્ય ઘણા વિઓનિક શૂઝ અને સેન્ડલ, અમેરિકન પોડિયાટ્રિક મેડિકલ એસોસિએશનની મંજૂરીની મહોર ધરાવે છે, તેમની Vio-Motion ટેક્નોલોજીને આભારી છે, જે એલાઈનમેન્ટ ટેક્નોલોજી છે જે કમાનને ટેકો, ગાદી, સ્થિરતા અને સુગમતા પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે. આ સેન્ડલમાં મોટા કમાનના આધાર સાથે મોલ્ડેડ ફુટબેડ છે અને પરીક્ષણો દરમિયાન, અમને જાણવા મળ્યું કે તેઓ શહેરમાં ચાલવા અને ડે-ટ્રીપ ટુર માટે આરામદાયક અને સહાયક હતા. તેમના 90ના દાયકાના એસ્ક્યુ લુકને કારણે, જ્યારે તમને તમારા પગને ટેકો આપવાની જરૂર હોય ત્યારે તેઓ રાત્રે બહાર નીકળવા માટે યોગ્ય છે, પરંતુ શૈલીનો બલિદાન આપવા માંગતા નથી.

ચંકી સોલ અને ચામડાના પટ્ટાઓનું મિશ્રણ આ વૉકિંગ સેન્ડલને અન્ય કરતાં થોડું ભારે બનાવે છે. તેઓને થોડો તોડવાની પણ જરૂર પડે છે, પરંતુ જ્યારે અમે તેમનું પરીક્ષણ કર્યું, ત્યારે ચામડાના પટ્ટાઓ ક્યારેય અમારા પગને ચાફતા કે કાપતા નથી.

પ્રકાશન સમયે કિંમત: 0

ઉપલબ્ધ કદ: 5 થી 11 | ઉપલબ્ધ રંગો: 1 | ફિટ: કદમાં સાચું | પહોળાઈ: મધ્યમ પહોળાઈ

મુસાફરી માટે શ્રેષ્ઠ વૉકિંગ સેન્ડલ: કીન એલે સ્ટ્રેપી

ઝપ્પોસ

અમને શું ગમે છે: આ સુપર વર્સેટાઈલ સેન્ડલ તમને શહેરની વૉકિંગ ટૂરથી લઈને એક રાત સુધી બ્રંચ સુધી લઈ જઈ શકે છે - આ બધું તમારા પગને ટેકો આપતા અને તકિયા આપતી વખતે.

ડ pepper મરી થોડી મીઠી અભિનેતા

શું જાણવું: જો તમે મક્કમ સોલથી ટેવાયેલા હોવ તો સેન્ડલની સ્ક્વિશીનેસની આદત પડી શકે છે.

તુમેન કહે છે, 'જ્યારે મુસાફરીની વાત આવે ત્યારે આરામ એ રાજા છે. ઘણા પોડિયાટ્રિસ્ટ્સની લોકપ્રિય ભલામણ, બ્રાન્ડ કીન તેના સુપર આરામદાયક ગાદી માટે જાણીતી છે, અને સામાન્ય રીતે આર્ક સપોર્ટ અને કઠોરતા માટે એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. શાર્કી કહે છે, 'તેઓ પાસે ટ્રેક્શન માટે ઉત્તમ આઉટસોલ પણ છે. આ સ્ટ્રેપી સેન્ડલ મુસાફરી માટે આદર્શ છે, કારણ કે તે ગંધ-પ્રતિરોધક અને વિવિધ પ્રસંગો અને પ્રવૃત્તિઓ માટે પહેરી શકાય તેવા હોય છે, ઉપરાંત તે તમારા સામાનમાં સારી રીતે નીચોવી દે છે.

પ્રકાશન સમયે કિંમત: 0

ઉપલબ્ધ કદ: 5 થી 11 | ઉપલબ્ધ રંગો: 4 | ફિટ: કદમાં સાચું | પહોળાઈ: નિયમિત

આર્ક સપોર્ટ માટે શ્રેષ્ઠ વૉકિંગ સેન્ડલ: Ecco Yucatan Sandal

ઝપ્પોસ

અમને શું ગમે છે: જાડા આઉટસોલ આને ખૂબ જ ટકાઉ, છતાં સહાયક અને વિવિધ ભૂપ્રદેશમાં લવચીક બનાવે છે.

શું જાણવું: આ સેન્ડલ ફક્ત સંપૂર્ણ કદમાં આવે છે અને જો તમારા પગ ગરમ હોય, તો તમને વધુ વેન્ટિલેટેડ સેન્ડલ જોઈએ છે.

નરકનું રસોડું એ એક વાસ્તવિક રેસ્ટોરન્ટ છે

આ સેન્ડલ તમારા પગને ખુશ અને સ્વસ્થ રાખવા માટે વિવિધ કુશનીંગ ટેક્નોલોજી સાથે ટોચનો ટેકો પૂરો પાડે છે. તુમેન કહે છે કે એકોસ બ્રાન્ડ તરીકે ચારે બાજુ 'ઉત્તમ' છે. સૌથી અગત્યનું, તેઓ ગાદીવાળા, મોલ્ડેડ ફૂટબેડ સાથે ઉત્તમ કમાન સપોર્ટ અને સ્થિરતા પ્રદાન કરે છે જે નરમ માઇક્રોફાઇબરથી આવરી લેવામાં આવે છે. તે બધા સમર્થનનો અર્થ એ થયો કે કેટલાક Ecco પહેરનારાઓએ અમારા પરીક્ષણોમાં પગ પરસેવાથી તરબોળ હોવાની ફરિયાદ કરી હતી. પરંતુ તે વધારાનો પરસેવો દુર્ગંધયુક્ત સેન્ડલમાં અનુવાદ થયો ન હતો. અમને પરીક્ષણ દરમિયાન એ પણ જાણવા મળ્યું કે આ સેન્ડલ ઘણાં બધાં વસ્ત્રો હોવા છતાં સાફ કરવા અને તદ્દન નવા દેખાવા માટે સરળ છે.

Ecco Yucatan ઘણા બધા રંગ વિકલ્પોમાં આવે છે, તેથી શક્યતા છે કે તમને તમારી શૈલીમાં બંધબેસતું એક મળશે.

પ્રકાશન સમયે કિંમત: 0

ઉપલબ્ધ કદ: 4 થી 12 | ઉપલબ્ધ રંગો: 10 | ફિટ: કદમાં સાચું | પહોળાઈ: નિયમિત

પ્લાન્ટર ફાસીટીસ માટે શ્રેષ્ઠ વૉકિંગ સેન્ડલ: OOFOS Ooahh સ્લાઇડ સેન્ડલ

ઝપ્પોસ

અમને શું ગમે છે: ખૂબ જ આરામદાયક, ઉછાળા સાથે આ સેન્ડલ પહેરવાની હિંમત કરીએ છીએ, મજા આવે છે?

શું જાણવું: જો તમે આને લાંબા સમય સુધી પહેરવાનું આયોજન કરો છો, તો સ્લાઇડ અથવા સંપૂર્ણ સેન્ડલ પસંદ કરો.

' મારા ઘણા દર્દીઓ જ્યારે પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસીટીસનો ઇતિહાસ હોય ત્યારે OOFOS જે રીતે અનુભવે છે અને તેમના પગને ટેકો આપે છે તે પસંદ કરે છે,' તુમેન કહે છે. અને શાર્કી સંમત થાય છે: 'પગ અને પગની ઘૂંટીના દુખાવાથી પીડાતા દર્દીઓ માટે મારા ક્લિનિકમાં આ એક પ્રિય ભલામણ છે. લાંબા ગાળાની પ્રવૃત્તિ માટે, હું સ્લાઇડ અથવા સંપૂર્ણ સેન્ડલ પસંદ કરીશ.'

OOFOS પોડિયાટ્રિસ્ટ્સ દ્વારા સારી રીતે પ્રિય છે કારણ કે બ્રાન્ડ શ્રેષ્ઠ સમર્થન અને ગાદી પ્રદાન કરે છે. વાસ્તવમાં, OOfoam ટેકનોલોજી પરંપરાગત ફૂટવેર કરતાં 37% વધુ અસરને શોષી લે છે. શાર્કી કહે છે, 'પ્લાન્ટર ફાસીટીસ સાથે, હું ઉચ્ચ હીલ-ટુ-ટો ડ્રોપ (ટો બોક્સ કરતાં હીલ ઊંચી) તેમજ કમાનને ટેકો અને ગાદી સાથે સેન્ડલ શોધવાની ભલામણ કરું છું,' શાર્કી કહે છે. આધાર વગરના સપાટ સેન્ડલ ટાળો. ઉપરાંત, મામૂલી અને અતિ લવચીક હોય તેવા સેન્ડલ ટાળો કારણ કે તે પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસીટીસને વધારે છે.'

પ્રકાશન સમયે કિંમત:

ઉપલબ્ધ કદ: 5 થી 16 | ઉપલબ્ધ રંગો: 7 | ફિટ: કદમાં સાચું | પહોળાઈ: નિયમિત

બોટમ લાઇન: શ્રેષ્ઠ વૉકિંગ સેન્ડલ

જો તમે અદભૂત વૉકિંગ સેન્ડલની શોધમાં છો, તો મેરેલ વિમેન્સ સ્પીડ ફ્યુઝન સ્ટ્રેપ કરતાં વધુ ન જુઓ (જુઓ અહીં DSW )—અમારું 'બેસ્ટ ઓવરઓલ' વૉકિંગ સેન્ડલ. અમે બિર્કેનસ્ટોક એરિઝોનાની પણ ખૂબ ભલામણ કરીએ છીએ (જુઓ એમેઝોન ), જે ચાલવા માટે અમારું રનર-અપ છે અને—તે તરફ ધ્યાન દોરવા યોગ્ય છે—તે પણ થોડું વધુ સર્વતોમુખી છે કારણ કે તેની શૈલી તમારા કબાટમાં વધુ પોશાક પહેરે છે.

વૉકિંગ સેન્ડલ પસંદ કરી રહ્યા છીએ

વૉકિંગ સેન્ડલ પસંદ કરતી વખતે, તમે પોડિયાટ્રિસ્ટના જણાવ્યા મુજબ, આરામ, સપોર્ટ અને સામગ્રી અને ફિટ (અથવા વૉકિંગ સેન્ડલ કેવી રીતે બનાવવામાં આવે છે) સહિતની કેટલીક બાબતો પર ધ્યાન આપવા માંગો છો. તમે તેમની એડજસ્ટિબિલિટી (અને ડિઝાઇન સુવિધાઓ કે જે તેને એડજસ્ટેબલ બનાવે છે, કારણ કે આ ફિટને પ્રભાવિત કરે છે) અને ટ્રેક્શનને લપસી ન જાય તેની પણ નોંધ લેવા માગો છો.

આરામ

વૉકિંગ સેન્ડલ પસંદ કરતી વખતે, આરામનું ખૂબ મહત્વ છે. 'સેન્ડલને 'તૂટેલા' ન હોવા જોઈએ,' શાર્કીને ચેતવણી આપે છે. 'જૂતા વધુ આરામદાયક બનવા માટે તમારા પગને ચાંદા અને ફોલ્લાઓથી મારવાનો સમય ન હોવો જોઈએ. જો તમે પહેરો ત્યારે તેઓ આરામદાયક ન હોય, તો તેમને ખરીદશો નહીં!'

આધાર

સામાન્ય રીતે, તમે તમારા પગને ટેકો રાખવા માટે દૃશ્યમાન કમાનના આધાર સાથે મોલ્ડેડ ફૂટબેડ જોવા માંગો છો. તુમેન કહે છે કે, સખત તલથી હંમેશા શરમાશો નહીં: 'એક સખત તલવાળું સેન્ડલ વધુ ટકાઉ હોય છે અને શોક શોષી લે છે,' તુમેન કહે છે.

ડિઝાઇન

જો તમને પગના દુખાવા સાથે સંઘર્ષ થતો હોય તો સ્લાઈડ્સ પર પાછળના પટ્ટાઓ સહિત- સ્ટ્રેપ સાથે સેન્ડલ માટે જવું એ એક સારો વિચાર છે. શાર્કી કહે છે, 'જે સેન્ડલમાં પટ્ટા હોય છે તે વધુ ટેકો આપશે. 'પગના નાના આંતરિક સ્નાયુઓએ ચાલતી વખતે તમારા પગ પર પગરખાં [પટ્ટા વિના] પકડવા માટે વધુ મહેનત કરવી પડશે.' એડજસ્ટેબલ સ્ટ્રેપ પગમાં જૂતાને અનુરૂપ બનાવવામાં મદદ કરે છે, જે પગના દુખાવાને દૂર રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.

કેવી રીતે સન ચિપ્સ બનાવવામાં આવે છે

અન્ય ડિઝાઈન તત્વોને જોવા માટે તેમાં પુષ્કળ ગાદી અને ટ્રેક્શન સાથે સારા આઉટસોલનો સમાવેશ થાય છે, અને કૉર્ક અથવા અન્ય ઇન્સોલ સામગ્રી જે સપોર્ટ અને મોલ્ડિંગ પ્રદાન કરે છે તે શ્રેષ્ઠ છે.

શ્રેષ્ઠ વૉકિંગ સેન્ડલ માટે અમારી શોધ

શ્રેષ્ઠ વૉકિંગ સેન્ડલની શોધમાં, અમે ચોક્કસ સેન્ડલ બ્રાન્ડ્સ અને શૈલીઓ અંગેની ભલામણો તેમજ વૉકિંગ સેન્ડલની ખરીદી કેવી રીતે કરવી તે અંગેની તેમની કુશળતા માટે બહુવિધ પોડિયાટ્રિસ્ટનો ઇન્ટરવ્યુ લીધો હતો. અમે બહુવિધ વિવિધ કેટેગરીમાં બજારમાં સંખ્યાબંધ સેન્ડલ પર પણ સંશોધન કર્યું છે. ત્યારપછી અમે વૉકિંગ સેન્ડલને ટેસ્ટમાં મૂક્યા અને દરેક ટેસ્ટર્સને દરેક સેન્ડલની ફિટ, આરામ, ગાદી, પ્રતિભાવ, સ્થિરતા, સામગ્રીની ગુણવત્તા અને એકંદર મૂલ્યને ધ્યાનમાં લેવા કહ્યું તે પહેલાં અમે નક્કી કર્યું કે કયા સેન્ડલ કટ કરશે.

સામાન્ય પ્રશ્નો

શું તમે લાંબા અંતરની વૉકિંગ માટે સેન્ડલ પહેરી શકો છો?

જ્યારે વૉકિંગ સેન્ડલ વૉકિંગ અને અન્ય આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓ (જેમ કે હાઇકિંગ) દરમિયાન તમારા પગને ટેકો આપી શકે છે, ત્યારે પોડિયાટ્રિસ્ટ દોડવાની ભલામણ કરે છે અથવા વૉકિંગ સ્નીકર્સ લાંબા અંતરની વૉકિંગ અથવા કસરત કરતી વખતે વધુ સારા વિકલ્પ તરીકે.

તમારે તમારા સેન્ડલને કેટલી વાર બદલવું જોઈએ?

તમે તમારા સેન્ડલને કેટલી વાર બદલો છો તે વસ્ત્રો (જે વૉકરથી વૉકર સુધી બદલાઈ શકે છે) અને બ્રાન્ડ પર આધારિત છે. જો તમને પગમાં દુખાવો થતો હોય તો તરત જ તમારા સેન્ડલ બદલો. જો તમે લાંબા સમય સુધી આધાર લાભો અનુભવી શકતા નથી-ઉર્ફ કમાન ઘસાઈ ગઈ છે, શૂઝ નોંધપાત્ર રીતે પહેરવામાં આવ્યા છે, વગેરે.- કદાચ તમારા વૉકિંગ સેન્ડલને બદલવાનો સમય છે.

પગના સ્વાસ્થ્ય માટે લોકોએ કયા સેન્ડલ ટાળવા જોઈએ?

'સાચા સેન્ડલ તમારા પગ માટે ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ હોઈ શકે છે અને તમારા પગના સ્વાસ્થ્ય સાથે ચેડા કર્યા વિના તમને ચાલવા અથવા તો આરામથી દોડવા દે છે. જો કે, ખોટા સેન્ડલ પહેરવાથી પગમાં દુખાવો, પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસીટીસ, ફોલ્લાઓ અને બનિયન્સ અને હેમરટો જેવી વિવિધ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે,' કહે છે એલિસા કુઝિનાસ, ડી.પી.એમ. , અને doctorark.com ના સ્થાપક.

ફ્લિપ-ફ્લોપ્સ વૉકિંગ સેન્ડલ નથી, અને તે રોજિંદા પહેરવા માટે ટાળવા જોઈએ, ખાસ કરીને જો તમે પગના દુખાવાથી પીડાતા હોવ. કુઇઝિનાસ કહે છે, 'તેઓ પગને સેન્ડલ પર પકડે છે અને તેને સ્થાને પકડી રાખે છે, જે સ્નાયુઓનું અસંતુલન, પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસિસીટીસ અને હેમરટોઝ જેવી સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.' 'જે સેન્ડલ ખૂબ જ કડક અને સખત હોય અથવા ઊંચી એડીવાળા હોય તેવા સેન્ડલને પણ ટાળો.' કમ્ફર્ટ, સપોર્ટ અને યોગ્ય ડિઝાઈન તત્વો સાથે સેન્ડલની શોધ, જેમ કે નોંધ્યું છે, તે તમને સમસ્યાઓ ટાળવામાં અને તમારા પગને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરશે.

અમારી વિશ્વસનીય નિપુણતા

સામન્થા લીલે બહુવિધ પોડિયાટ્રિસ્ટ સાથે વાત કરી અને તેમના અનુભવ અને કુશળતાથી શ્રેષ્ઠ વૉકિંગ સેન્ડલ નક્કી કર્યા. ભલામણ કરેલ કેટલાક સેન્ડલનું પણ અમારી લેબમાં પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું હતું અને તેથી અમે તે આંતરદૃષ્ટિનો સમાવેશ કર્યો છે. લેખની સમીક્ષા Brierley Horton, M.S., R.D. , વરિષ્ઠ વાણિજ્ય સંપાદક દ્વારા કરવામાં આવી હતી, જેમની પાસે પોષણ અને આરોગ્ય સામગ્રીના અહેવાલ, લેખન અને સંપાદનનો 15 વર્ષનો અનુભવ છે.

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર

ફ્લોર:

ઉંમર:

વૃદ્ધિ (મુખ્યમંત્રીમાં):

વજન (કિલોમાં):

શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર: લઘુત્તમ નીચું સરેરાશ Highંચું ખૂબ જ ઊંચી

ગણત્રી

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો