બાસ્ક ચિકન સ્ટયૂ

ઘટકો

• 2 પાઉન્ડ ચામડી વગરની, હાડકા વગરની ચિકન જાંઘ, કાપેલી અને 2-ઇંચના ટુકડાઓમાં કાપેલી

• 1 ½ પાઉન્ડ લાલ બટાકા, 1/2-ઇંચ પહોળા ફાચરમાં કાપો

• 1 વિશાળ ડુંગળી, પાતળી કાતરી

  
  
  
  

  શ્રેષ્ઠ સ્ટીક કટ્સ ક્રમે છે

• 1 વિશાળ લાલ ઘંટડી મરી, કાતરી

• 1 (28 ઔંસ) કરી શકો છો પાસાદાર ટામેટાં, drained

  ડાયેટ ડ pepper મરી એસ્પાર્ટમ

• 1 કપ ઓછી સોડિયમ ચિકન સૂપ

• 4 લવિંગ લસણ, નાજુકાઈના

• 2 ચમચી સમારેલી તાજી થાઇમ

• 1 ચમચી મીઠું

• ½ ચમચી જમીન મરી

  શું વાદળી ચીઝમાં ઘાટ છે?

• ½ ચમચી સૂકા સેવરીનો ભૂકો

• ½ કપ નાની મરી-સ્ટફ્ડ ઓલિવ

દિશાઓ

1. 5 થી 6-ક્વાર્ટ ધીમા કૂકરમાં ચિકન, બટાકા, ડુંગળી અને ઘંટડી મરીને ભેગું કરો. ટામેટાં, સૂપ, લસણ, થાઇમ, મીઠું, મરી અને સેવરી નાખી હલાવો. હાઇ પર 4 કલાક અથવા નીચા પર 8 કલાક માટે ઢાંકીને રાંધો.

   ડેલ ટેકો ગુપ્ત મેનુ

2. પીરસતાં પહેલાં ઓલિવમાં જગાડવો.

ટિપ્સ

આગળ બનાવવા માટે: ચિકન, ડુંગળી અને ઘંટડી મરીને તૈયાર કરો અને ભેગું કરો. બટાકા તૈયાર કરો અને પાણીથી ઢાંકી દો. ટામેટાં, સૂપ, લસણ, થાઇમ, મીઠું, મરી અને સેવરી ભેગું કરો. 1 દિવસ સુધી અલગથી રેફ્રિજરેટ કરો.

સાધન: 5- થી 6-ક્વાર્ટ સ્લો કૂકર

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર

ફ્લોર:

ઉંમર:

વૃદ્ધિ (મુખ્યમંત્રીમાં):

વજન (કિલોમાં):

શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર: લઘુત્તમ નીચું સરેરાશ Highંચું ખૂબ જ ઊંચી

ગણત્રી

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો