લોન્ડ્રીથી લઈને કાઉન્ટરટૉપ્સ સુધી, અમે તમને શ્રેષ્ઠ ઇકો-ફ્રેન્ડલી સફાઈ ઉત્પાદનો સાથે આવરી લીધા છે.
સારી માનસિક-અને શારીરિક-સ્વાસ્થ્ય માટે તમારે બહાર કેટલો સમય પસાર કરવો જોઈએ તે શોધો.
જો તમે નવા કાસ્ટ-આયર્ન પોટ અથવા પાનમાં રોકાણ કરવા માટે બહાનું શોધી રહ્યાં છો, તો Le Creuset તરફથી નવીનતમ રિલીઝ તમને જોઈતી સ્પાર્ક હોઈ શકે છે. મર્યાદિત સમય માટે, રિટેલર તેનો મેટ સુગર પિંક કલરવે પાછો લાવી રહ્યો છે, અને તે પેસ્ટલ્સ અને મિલેનિયલ પિંકના ચાહકો માટે યોગ્ય રંગ છે.
ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓનું કહેવું છે કે તણાવને કારણે કરચલીઓ થાય છે - ઉપરાંત, તણાવ અને કરચલીઓ વિશે શું કરવું જોઈએ.
લાંબી ચિંતા તમારા શરીર અને મન માટે અસ્વસ્થ પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. તમારું શરીર ભયને કેવી રીતે પ્રતિભાવ આપે છે અને પ્રતિભાવને કેવી રીતે સંચાલિત કરવો તે અહીં છે.
જો તમે તમારા આહાર અને રસોડાને વ્યવસ્થિત કરવા માંગતા હો, તો આ સરળ પગલાં અજમાવો.
દિલાસો આપતી મૂવીઝ અને શો માટે આગળ ન જુઓ જે તમને રાત્રિભોજન માટે સારું અને પ્રેરિત કરશે.
પોરોવ્સ્કીએ સ્વસ્થ, સંતુલિત આહાર પ્રત્યેનો તેમનો અભિગમ-તેમજ તેમની પ્રથમ કુકબુકની કેટલીક સમજ શેર કરી.
જો તમને તમારા ફોન સાથે પ્રેમ-નફરત સંબંધ છે, તો અમે તમને જોઈશું.
ડાઉનલોડ અને ડિકમ્પ્રેસ કરવા માટે તૈયાર કરો.
હા, વૉકિંગ વર્કઆઉટ ખરેખર કસરત તરીકે ગણાય છે! વૉકિંગના સ્વાસ્થ્ય લાભો, વજન ઘટાડવા માટે કેવી રીતે ચાલવું, ઉપરાંત કોઈપણ વૉકિંગ વર્કઆઉટને કઠણ કેવી રીતે બનાવવું અને જો તે તમારું લક્ષ્ય હોય તો દોડવાનું કેવી રીતે શરૂ કરવું તે જાણો.
સનબર્ન થયા પછી, એલોવેરા એ ઘણા લોકો માટે એક સારવાર છે. નિષ્ણાતોના મતે, સનબર્ન માટે કુંવારના આ ફાયદા અને દાઝી ગયેલી ત્વચાને શાંત કરવા માટે શ્રેષ્ઠ એલોવેરા ઉત્પાદનો છે.
વાળ માટે એલોવેરાના પુષ્કળ ફાયદા છે, પરંતુ તમારે ધ્યાન રાખવું પડશે કે તમે ક્યાંથી મેળવો છો. નિષ્ણાતોના મતે વાળ માટે એલોવેરાનો ઉપયોગ કરતી વખતે કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું તે અહીં છે.
જ્યારે અમે 2010 માં તેના વિશે સૌપ્રથમ સાંભળ્યું હતું, જ્યારે કર્ટની કોક્સે લોસ એન્જલસ ટાઇમ્સમાં દાળો ફેલાવ્યો હતો, ત્યારે ક્લાસિક કોબ સલાડ પર એનિસ્ટનનું ટ્વિસ્ટ ફરી એકવાર સોશિયલ મીડિયા પર ચર્ચામાં છે.
સંશોધન દર્શાવે છે કે સ્પર્ધા અથવા નાણાકીય પ્રોત્સાહનો શારીરિક પ્રવૃત્તિ વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. મેં મારા મિત્ર સાથે શરત લગાવી અને જોયું કે પરિણામે મેં વધુ કસરત કરી છે. તમે તમારી જાતને વધુ કસરત કરવા કેવી રીતે પ્રોત્સાહિત કરી શકો તે અહીં છે.
બ્રિટિશ જર્નલ ઑફ સ્પોર્ટ્સ મેડિસિનમાં એક નવી સમીક્ષામાં જાણવા મળ્યું છે કે દર અઠવાડિયે 30 મિનિટ જેટલી ઓછી સ્નાયુ-મજબૂત કરવાની પ્રવૃત્તિ કરવાથી હૃદય રોગ અને કેન્સર સહિતની કોઈપણ બીમારીથી મૃત્યુનું જોખમ 10% થી 20% ઘટી શકે છે.
આ કસરતોને તમારી વર્કઆઉટ રૂટિનમાં સામેલ કરીને તમારા આત્મવિશ્વાસ અને આત્મસન્માનને વધારો.
નિષ્ણાત મેરી કોન્ડો અનુસાર, તમારી પેન્ટ્રી કેવી રીતે ગોઠવવી તે જાણો.
લિઝો પીપલ્સ વુમન ચેન્જિંગ ધ વર્લ્ડ ઇશ્યૂ માટે તેની કવર સ્ટોરીમાં 'બોડી આઇકન' હોવા અંગે ખુલાસો કરી રહી છે. 'મને નથી લાગતું કે હું એકમાત્ર પ્રકારની જાડી છોકરી છું,' તેણે લોકોને કહ્યું. 'હું ઇચ્છું છું કે અમને એ બોક્સમાંથી મુક્ત કરવામાં આવે જે અમને મૂકવામાં આવ્યા છે.'
આ સરળ સંખ્યાએ આપણામાંના ઘણા લોકો પર અસર કરી છે, પરંતુ વિજ્ઞાન કહે છે કે તે ખરેખર તમારા સ્વાસ્થ્યનું સારું સૂચક ન હોઈ શકે.