/ ગેટ્ટી છબીઓ બધાને પસંદ છે પાંચ ગાય્સ , બરાબર? તેની લોકપ્રિયતામાં ઉદભવનારી આ એક સમયની નાની પ્રાદેશિક સાંકળ હવે દેશના સૌથી પ્રખ્યાત ફાસ્ટ ફૂડ જાયન્ટ્સના ક્ષેત્રમાં સામેલ થઈ છે. તેમછતાં, એવા લોકોનું એક જૂથ છે જે કદાચ પાંચ ગાય્ઝના પ્રેમની અનુભૂતિ ન કરે, અને તે આરોગ્ય પ્રત્યે સભાન ગ્રાહકો હશે જેમણે બર્ગર ચેઇનના પોષણ ડેટાને ચકાસી લીધો છે (જે અનુકૂળ છે મેનુ પર સૂચિબદ્ધ ).
જ્યારે બિનઆરોગ્યપ્રદ ફાસ્ટફૂડ વસ્તુઓની વાત આવે છે ત્યારે પાંચ ગાય્સે બે 'સૌથી ખરાબ' સૂચિ પણ બનાવી છે. ચીટશીટ અમેરિકાના 8th માં ખરાબ ફાસ્ટ ફૂડ બર્ગર તરીકે પાંચ ગાય્સના બેકન ચીઝબર્ગરને રેટ કર્યું છે, પરંતુ તેઓને સૂચિબદ્ધ 920 ને બદલે સંપૂર્ણ કેલરીની ગણતરી 1,060 ની હોવાની જાણ થઈ હોત તો તે વધુ ઉંચું સ્થાન મેળવશે (તે બેકન બર્ગર સાન્સ ચીઝ માટેની કેલરી છે). વાંચનાર નું ગોઠવું જો કે, પેટને બસ્ટ કરનાર 1,314 કેલરી (અસલમાં તેઓ 1,310 કેલરી હેઠળ, મેનુ અનુસાર, ફક્ત તેના હેઠળના વાળ છે), મોટી સર્વિંગ માટે, પાંચ ગાયને અનિચ્છનીય ફ્રાઈસ માટે અસ્પષ્ટ પ્રથમ સ્થાન આપ્યું છે.
ફાઇવ ગાય્સના બર્ગર, કૂતરા અને સેન્ડવીચમાં કેલરી
/ ગેટ્ટી છબીઓ આહાર-નાશ કરનાર બેકન બર્ગર સિવાય, પાંચ ગાય્સ ફક્ત 840 કેલરીમાં પણ સાદા બર્ગર આપે છે, જો તમે ચીઝ ઉમેરો તો 980 સુધી કૂદકો લગાવશે. જો તમારી દૈનિક ભલામણ કરેલ કેલરી ગણતરીને ધ્યાનમાં રાખીને, જો તમે સેનિટીનો કટકો છોડી ગયા હોવ, તો તમે હંમેશાં 'થોડી હેમબર્ગર' પસંદ કરી શકો છો, પરંતુ આ સૌથી નાના અને સાદા બર્ગર પણ બિગ મ asક જેટલું કેલરી હેફ્ટ 540 વાગ્યે આવી રહ્યા છે. જો તમે બર્ગરને બદલે હોટ ડોગ પસંદ કરો છો તો પણ તમે ત્યાંથી વધુ સારા નથી, કારણ કે સાદા કોશેર-સ્ટાઇલ 520 કેલરી છે. ત્યાં એક મેનૂ એન્ટ્રી છે જે તમને ફક્ત 280 કેલરી સેટ કરશે, પરંતુ કોણ પાંચ ગાય્સ પાસે વેજિ સેન્ડવિચ ખાવા જાય છે?
ફાઇવ ગાઇઝ ફ્રાઈસમાં કેલરી
ઇન્સ્ટાગ્રામ ફાઇવ ગાય્સમાં સ્ટાર આકર્ષણ તેમનું હોઈ શકે વાજબી રીતે પ્રખ્યાત ફ્રાઈસ જેનું સુવર્ણ, કડક પૂર્ણતા તેમને સ્પ્લર્જ માટે યોગ્ય બનાવે છે. એમ માની લો કે તમને સૌથી મોટા કદના પ્રલોભનનો પ્રતિકાર કરવા માટે આત્મ-નિયંત્રણ મેળવ્યું છે, નિયમિત ફ્રાઈઝ હજી પણ એક વિશાળ 950 કેલરી પેક કરે છે.
530 કેલરીમાં પણ 'નાનાં' કદનાં ફ્રાઈસ, ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ-થી-પ્રતિકાર ફ્રેન્ચ ફ્રાય કેટેગરીમાં બીજા હેવીવેઇટ દ્વારા આપવામાં આવતી સૌથી મોટી સાઇઝ ફ્રાઈસ કરતાં વધુ ચરબીયુક્ત હોય છે - સારી મેકડોનાલ્ડ્સ . પાંચ ગાય્સના મેનૂએ ખાતરી આપી છે કે મગફળીનું તેલ જેમાં તેઓ તેમના બટાકાને ફ્રાય કરે છે તે 'કોલેસ્ટ્રોલ મુક્ત છે', તેથી ... હા, ઓછામાં ઓછું ત્યાં છે. ઉપરાંત, કેજુન સીઝનીંગ કોઈપણ વધારાની કેલરી ઉમેરતી દેખાતી નથી, પરંતુ કેચઅપ સેવા આપતી દીઠ વધારાની 30 કેલરી ઉમેરશે (કોઈની ગણતરીની સ્થિતિમાં).
પાંચ ગાય્સના પીણાંમાં કેલરી
ફેસબુક નિયમિત કદના ન nonટ-ડાયેટ સોડામાં cal 360૦ કેલરી હોય છે અને મોટામાં 20૨૦ જેટલા પ્રમાણમાં વધારો થાય છે, પરંતુ જો તમે ખરેખર બહાર જવા માંગતા હો, તો 20૨૦ કેલરી પર શેક ઓર્ડર કરો. વત્તા ચાબૂક મારી ક્રીમ ભૂલશો નહીં! માત્ર 20 વધુ કેલરી. પણ રાહ જુઓ, ફ્રી મિક્સ-ઇન્સ? તે પસાર કરી શકતા નથી. કોફી ફક્ત 20 કેલરી, વેનીલા અથવા સ્ટ્રોબેરી માત્ર 20 જ, અને ચોકલેટ અથવા ચેરી પણ માત્ર 40 કેલરી ઉમેરી શકે છે. પરંતુ જો તમે ઇચ્છો તો કહો કે ઓરિયો બંને કૂકીઝ (cal 66 કેલરી) અને ક્રીમ (cal૦ કેલરી) સાથે શેક કરે છે, અથવા તમે કેળા ()૦), મગફળીના માખણ (90૦) અને બેકન ()૦) સાથે એલ્વિસ સાથે સંપૂર્ણ goડિઓ જવા માંગો છો - સારું, તમે ગણિત કરો છો.
લાગે છે કે આ બધામાં ... માર્ગ, કોઈની ભલામણ કરેલ દૈનિક કેલરી ભથ્થું કરતાં વધારે છે, પરંતુ પછી, જો પાંચ ગાય્સ માટેનો તમારો પ્રેમ એટલો મજબૂત છે કે તમે થોડા આહારના નિયમોને તોડવા માટે તૈયાર છો, તો તે સ્ટ્રેચી પેન્ટ્સ છે વિશે.
