શેકેલા બીટ હમસ

ઘટક ગણતરીકાર

4338757.webpતૈયારીનો સમય: 10 મિનિટ કુલ સમય: 10 મિનિટ પિરસવાનું: 10 ઉપજ: 10 પિરસવાનું પોષણ પ્રોફાઇલ: ડેરી-મુક્ત ડાયાબિટીસ યોગ્ય એગ-ફ્રી ગ્લુટેન-ફ્રી હાર્ટ હેલ્ધી લો એડેડ સુગર લો કાર્બોહાઇડ્રેટ લો સોડિયમ લો-કેલરી નટ-ફ્રી શાકભાજીપોષણ તથ્યો પર જાઓ

ઘટકો

દિશાઓ

  1. ફૂડ પ્રોસેસરમાં ચણા, બીટ, તાહીની, તેલ, લીંબુનો રસ, લસણ, જીરું અને મીઠું ભેગું કરો. એકદમ સ્મૂધ, 2 થી 3 મિનિટ સુધી પ્યુરી કરો. વેજી ચિપ્સ, પિટા ચિપ્સ અથવા ક્રુડિટ સાથે સર્વ કરો.

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર