શું મગફળીના શેલો ખાવા ખરેખર સલામત છે?

ઘટક ગણતરીકાર

મગફળી

તે કહેવું કદાચ વાજબી છે કે જ્યારે મગફળી ખાવાની વાત આવે છે, ત્યારે આપણામાંના મોટાભાગના શેલને સંપૂર્ણપણે કા discardી નાખે છે. તેને ખાવું પણ વિચિત્ર લાગશે. લોકો તેમ છતાં વિચિત્ર જીવો છે, અને ઘણાં લોકો ખરેખર મગફળીના બાહ્ય શેલનો આનંદ માણે છે.

પ્રતિ રેડડિટ પર થ્રેડ , શીર્ષક, 'મને મગફળીની સાથે મગફળીના શેલો ખાવાનું ગમે છે', એક ખૂબ જ રસપ્રદ ચર્ચાએ લાત આપી. ઘણાં લોકોએ વિચાર્યું કે તે વિચિત્ર છે, પરંતુ લગભગ સમાન રકમએ કબૂલાત કરી કે તેઓ શેલ ખાવામાં પણ આનંદ લે છે. 'હું પણ ભાઈ. મારા પપ્પા અને હું હંમેશા ઓછામાં ઓછું એક વિચિત્ર દેખાવ જોઉં છું પાંચ ગાય્સ , ' એક વ્યક્તિએ કહ્યું .

ફિલાડેલ્ફિયા ઓરેઓ ચીઝકેક સમઘન

ઘણા લોકોની મોટી પૂછપરછ એ શેલને પચાવવાના સંભવિત જોખમો હતા. તે મગફળીના શેલો ખૂબ જામથી અને કઠિન હોઈ શકે છે - તેથી શું તે ખાવું સલામત છે?



ઘણા મગફળીના શેલો ખાવાથી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે

ખાલી મગફળીના શેલો

મગફળી ભરેલી છે આરોગ્ય લાભો , પરંતુ સ્પષ્ટ સંભવિત આરોગ્ય સંકટ તે ધ્યાનમાં આવે છે જ્યારે શેલો ખાવું તે પાચન - અથવા તેનો અભાવ છે. મગફળીના શેલ બરાબર નરમ નથી, અને તમે ખરેખર તેમને જેટલું ચાવશો તે ભલે તેઓ સરળતાથી સરળતાથી તૂટી જતા નથી. જો કોઈ વ્યક્તિ મગફળીના ઘણા શેલો ખાય છે, તો સંભાવના છે કે તે આંતરડામાં બંધાઈ શકે છે અને અવરોધ પેદા કરે છે. આ મેયો ક્લિનિક સૂર્યમુખીના બીજમાંથી શેલો સાથે આ પ્રકારની વસ્તુ બનવાની જાણ કરી છે.

બીજો સંભવિત જોખમ કે જે તમને જોખમમાં મુકી શકે છે - ખાસ કરીને જો તમે મગફળીના શેલો પર કોઈ દેશની બમ્પકીનની જેમ જમીનની બહાર સીધા જ ખાઈ રહ્યા છો - તે જંતુનાશક દવા છે. મગફળીના ફૂગના રોગની સંભાવના છે અને આની સામે લડવા માટે ખેડુતો જંતુનાશક દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે - જો કે, તેઓ મોટાભાગના લોકો શેલ છોડવાની અપેક્ષા રાખે છે (દ્વારા લાઇવસ્ટ્રોંગ ).

શેલ ખાવાથી કોઈ ફાયદા થાય છે?

મગફળી અને શેલ

મગફળીના શેલો ખાવાથી થતા કોઈપણ સંભવિત ફાયદાઓ માટે, ચાલો, શેલોની જાતે જ શરૂઆત કરીએ. મગફળીના શેલો, ઝાડની છાલ, પરાગરજ, ટ્વિગ્સ અને કાર્ડબોર્ડ (તેના માધ્યમથી) માં સરખા સમાન છે સાન ડિએગો રીડર ). તેમાંથી કોઈ પણ વસ્તુ મોહક લાગતી નથી.

બચેલા તળેલા ચોખા સાથે શું કરવું

તેઓ લગભગ 60 ટકા ફાઇબર પણ છે, પરંતુ તે સેલ્યુલોઝથી બનેલા હોવાથી, માનવ પેટ અને લાળને મગફળીના શેલમાં મોટાભાગના અન્ય પોષક તત્વો કા extવામાં મુશ્કેલ સમય છે. મગફળીના શેલો તોડી નાખવાની વાત આવે ત્યારે આપણા મો inામાં લાળ માત્ર ઘણું બધું કરવા માટે પૂરતી શક્તિશાળી નથી, અને કોઈ પણ વાસ્તવિક પોષક તત્વો બહાર કા toવા માટે આપણા પેટમાં તે શેલો તોડી નાખવા માટે યોગ્ય પાચક જીવાણુઓનો અભાવ છે. દુર્ભાગ્યે આપણામાંના જેઓ મગફળીના શેલને ખેસવામાં આનંદ લે છે, હાથીઓના પેટમાં અમને આ વિભાગમાં પરાજય થયો છે.

તેથી બદામ જાઓ અને ઘણા મગફળી ખાય છે જેમ તમે ઇચ્છો, પરંતુ તે બધા શેલો પર ઉછાળો આપવાનો પ્રતિકાર કરો.

કેલરીયા કેલ્ક્યુલેટર